Therapie
Ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite mit dem Verfahren der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie. Dabei binde ich
immer auch die neuesten Erkenntnisse der Psychotherapieforschung und Neurobiologie für Veränderungsprozesse ein. Gesprächstherapie ist mit dem psychoanalytisch basierten Verfahren verwandt und geht davon aus, dass Menschen die angeborene Fähigkeit zu Wachstum, Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung besitzen und auch fähig sind, selbst Lösungsmöglichkeiten für Probleme zu finden. Gesprächstherapie wird bei sehr vielen psychiatrischen Erkrankungen eingesetzt, sowohl als alleinige Therapie als auch ergänzend zu medikamentöser Behandlung.
Zusätzlich biete ich bei Bedarf auch Entspannungsmethoden an und setze in Absprache mit Ihnen gezielt Impulse mit entsprechenden Interventionen. Sobald ich denke, eine Intervention könnte sinnvoll sein, stelle ich Ihnen den Ablauf vor. Wir probieren sie aus – und Sie entscheiden, ob Sie sich damit wohlfühlen
und weiterarbeiten möchten. Alles kann, nichts muss...
Akuttherapie-Angebot
Sie suchen einen Platz für eine langfristige Therapie bei einem kassenärztlichen Psychotherapeuten? Hier liegt die Wartezeit im Moment zwischen 6 und
8 Monaten. Solange kann kein Patienten in seiner Notsituation warten. Aus diesem Grund biete ich Klienten eine Akuttherapie als Überbrückung für diese Wartezeit an. Ziel ist es, Sie in dieser Zeit zu stabilisieren und Ihre Symptome deutlich zu minimieren.
Coaching
Systemisches Coaching
Diese problem- und lösungsorientierte Methode ist ideal, um Menschen bei einem selbstbestimmten Anliegen zu begleiten. Häufig ist das Anliegen eines Coachings, eine persönliche oder berufliche Veränderung oder Konfliktsituation zu überwinden. Ich arbeite im Coaching mit Ihnen sehr problem- und lösungsorientiert, um Sie schnell wieder handlungsfähig zu machen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei nehmen wir auch Ihr Umfeld in den Blick. Gemeinsam erarbeiten wir ganz konkrete Schritte, damit Sie sich mit Freude auf Ihren persönlichen Lösungsweg begeben können. Das systemische Coaching eignet sich zum Beispiel für die Bereiche:
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Persönlichkeitsentwicklung
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berufliche Entwicklung und Neuorientierung
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Stress & Zeitmanagement
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Entscheidungsfindung privat und beruflich
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Klärung von Zielen und deren Umsetzung
Psychotherapeutisches Coaching
Manche Themen brauchen etwas mehr Ruhe und Tiefe, um gut bearbeitet zu werden. KlientInnen merken das schon häufig an ihrer inneren Frage: Soll ich lieber eine Therapie oder ein Coaching machen? Nicht immer muss eine psychische Erkrankung vorliegen, um therapeutische Hilfe zu suchen. Aus diesem Grund biete ich psychotherapeutisches Coaching an, das Elemente aus der Psychotherapie mit denen des Coachings sinnvoll verbindet. Themen können unter anderem sein:
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Konflikte in Paarbeziehung oder Familie
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Trennung
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Trauer
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Jobverlust
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andere Krisensituationen